Hagebutte
Tee
Vitamin C, Vitamin A
Vitamin B, Eisen
Magnesium, Kalium
Calcium

Pfifferlinge
Kochen
Vitamin D
Magnesium
Kalium

Quittenbrot
Süßigkeit
Vitamin C, Zink
Eisen, Calcium
Kupfer, Mangan
Balaststoffe